目录

购买食物时应遵循的安全做法

  • 检查使用期限。
  • 不要购买包装破损的食品。
  • 购买预先包装好的冷藏食品,如奶酪和冷肉,而不是从新鲜食品柜台、熟食店或菜市场购买。
  • 最后购买冷冻和冷藏食品,并迅速带回家。立即将它们放入冰柜或冰箱。细菌往往在车内或厨房等较温暖的环境中迅速繁殖。因此,携带一个冷藏箱将这些食物带回家会很有用。

食品储存的最佳实践

  • 把食物盖好。
  • 5°C 以上时细菌繁殖更快。因此,应将冰箱最冷部分的温度保持在 0 至 5°C 之间。
  • 保持冰箱温度低于-18°C。
  • 用微波炉的解冻模式或冰箱彻底解冻食物,但不要在温暖的厨房里解冻
  • 不要重新冷冻已经开始解冻的食物。
  • 将熟食存放在冰箱的上层隔间。将解冻的或生的肉放在有盖的容器中,并将其存放在冰箱的底部。
  • 在保质期内食用食物。仔细阅读包装上的说明,了解打开食物后多久必须食用。

食物制备安全指南

  • 准备食物前,请用温和的肥皂和温水洗手。
  • 接触脏衣服、宠物、猫砂、垃圾桶、土壤后或上完厕所后,请洗手。
  • 使用纸巾而不是毛巾擦干双手。
  • 烹饪或食用之前,请清洗水果和蔬菜,即使购买时已经清洗过。
  • 让宠物远离食物、碗碟、盘子和您准备和提供食物的表面。
  • 确保海绵和抹布经过漂白和消毒,用于擦拭生肉汁后立即更换。
  • 切生食和熟食时,应清洗餐具和砧板,以避免食物交叉污染。建议准备 3 个砧板:一个切熟肉,一个切生肉,一个切其他食物。
  • 准备生肉后,对厨房表面进行消毒。
  • 保持工作台面、水龙头、水槽和冰箱清洁。

烹饪时应遵循的安全说明

  • 彻底煮熟食物。
  • 仔细阅读并遵循包装食品上的烹饪说明。
  • 不要生吃鸡蛋。避免食用含有生鸡蛋的食物。
  • 不要重新加热食物

免疫力低下时应避免的食物

有些食物更容易引起食物中毒,因此在接受化疗或干细胞移植时最好避免食用。

免责声明:

关于的信息 Centre For Clinical Haematology 本网站仅供教育用途。它不应被视为或用作合格医疗专业人员的医疗建议、诊断或治疗的替代品。

保险合作伙伴

我们与领先的保险提供商合作

我们与新加坡的主要保险公司合作,简化财务流程,让您专注于真正重要的事情:您的康复。请联系我们的团队获取更多信息和支持。

病人之旅

一路关爱

- CFCH 团队致力于在您与我们合作的每个阶段提供以患者为中心的护理和全面的多学科支持。

与我们的医生见面

在您的初次咨询期间,您将会见我们的医生,他们会倾听您的顾虑并开始评估您并推荐必要的必要检查。

规划您的护理

诊断后,我们将制定您的护理计划,根据您的独特需求定制治疗方案,以获得最佳效果。

治疗监测

在您的整个治疗过程中,我们将提供支持性环境,密切监测您的进展,确保您的舒适并根据需要调整护理。

长期支持

治疗后,我们将继续以整体方式支持您的康复,以确保您的身心健康得到照顾。